Сім кроків для отримання українського атестату та вступу до ВНЗ України у 2016 році

11Сім кроків для отримання  українського атестату

та вступу до ВНЗ України

у 2016 році

Дорожня карта для випускників із зони АТО та АР Крим

Продовжувати читання “Сім кроків для отримання українського атестату та вступу до ВНЗ України у 2016 році”

Як буде проведено шкільні іспити у 2016 році

68f0729dbfa0e2e0301e7f43002c0610_XLМіністерством освіти і науки затверджено орієнтовні вимоги до проведення державної підсумкової атестації учнів у системі загальної середньої освіти у 2015/16 навчальному році, якими визначено зміст і особливості проведення шкільних іспитів у цьому навчальному році. Відповідний наказ підписано міністром освіти Сергієм Квітом.

Документом визначено, що шкільні іспити учнів 4-х класів відбудуться з 12 по 21 травня з трьох предметів: української мови, літературного читання та математики.

 

Продовжувати читання “Як буде проведено шкільні іспити у 2016 році”

Колір і настрій

1632

Анна была не в лиловом, как того непременно хотела Кити, а в черном, низко срезанном платье, открывавшем ее точеные, как старой слоновой кости, полные плечи и грудь и округлые руки с тонкой крошечной кистью… Теперь она поняла, что Анна не могла быть в лиловом и что ее прелесть состояла именно в том, что она всегда выступала из своего туалета, что туалет никогда не был виден на ней.

Л. Толстой «Анна Каренина»

Продовжувати читання “Колір і настрій”

Пам’ятка “Поведінка у натовпі”

Nadzvychaya-21_clip_image001_0019ТИ ПОТРАПИВ У ЕКСТРЕМАЛЬНІ УМОВИ.

Що робити?

Не піддаватись загальній паніці! Емоції змусять тебе бігти туди, куди побіжать всі, а це небезпечно для життя. Для порятунку ж потрібен здоровий глузд та самокритика, які слугують найкращими гальмами при надмірних емоціях.

Ось прості прийоми, які допоможуть не піддатись загальній паніці:

Продовжувати читання “Пам’ятка “Поведінка у натовпі””

Травми стихійних небезпек і катастроф

111injuries( По материалам: D. Everstine & L. Everstine, “The Trauma Response”, New York. WW. Norton, 1993..Из материалов Первой Российско-Американской Школы по,работе с посттравматическим стрессом Институт “Гармония” – Olympia Institute. СПб Институт психотерапии иконсультирования “Гармония”, 1995)

Жертвы страдают от одного или более факторов, вызванных травмой:

1. Внезапность. Лишь немногие бедствия ждут пока потенциальные жертвы будут предупреждены – например, постепенно достигающие критической фазы наводнения или надвигающийся ураган, шторм. Чем внезапнее событие, тем оно более разрушительно для жертв.

Продовжувати читання “Травми стихійних небезпек і катастроф”

Гостра травма та посттравматичні стресові розлади

N0059

 

ТРАВМА (медичне поняття)

порушення цілісності шкіряних покровів або органів тіла внаслідок удару, поранення, опіку іншого зовнішнього  втручання

Продовжувати читання “Гостра травма та посттравматичні стресові розлади”

Міні-практики для дітей і дорослих

  

!I1. Простой способ безопасно возвращаться “в себя” – обрисовывание ладошек и любые игры с ладошками.

Отпечатки в тесте, глине, песке, любой крупе, отпечатки на бумаге.

Вырезание, разрисовывание ладошки – это ощущение и заполнение внутренней территории. Ладошка – как мандала, возвращающая и укрепляющая “Я”.

Продовжувати читання “Міні-практики для дітей і дорослих”

Поради щодо виходу із стану гострого стресу

1. Противострессовое дыхание. Медленно выполняйте глубокий вдох через нос; на пике вдоха на мгновение задержите дыхание, после чего сделайте выдох как можно медленнее. Это успокаивающее дыхание. Постарайтесь представить себе, что с каждым глубоким вдохом и продолжительным выдохом вы частично избавляетесь от стрессового напряжения.

Продовжувати читання “Поради щодо виходу із стану гострого стресу”