Орієнтовний режим дня підлітків 12-17 років, які відвідують школу

 

Режимні моменти

Час у годинах

 

12-13 років

14-17 років

Пробудження 7.00 7.00
Ранкова гімнастика, водні процедури. Прибирання ліжка, ранковий туалет 7.00-7.30 7.00-7.30
Сніданок 7.30-7.50 7.30-7.50
Дорога до школи (прогулянка) 7.50-8.20 7.50-8.20
Навчальні заняття в школі 8.30-14.00 8.30-14.30
Дорога зі школи додому (прогулянка) 14.00-14.30 14.30-15.00
Обід 14.30-15.00 15.00-15.30
Перебування на повітрі, прогулянка 15.00-17.00 15.30-17.00
Приготування уроків 17.00-19.30 17.00-20.00
Вечеря і вільні заняття (читання, допомога родині, музика і т.д.) 19.30-21.00 20.00-21.30
Приготування до сну (провітрювання кімнати, вечірній туалет) 21.00-21.30 21.30-22.30
Сон 21.30-7.00 22.30-7.00

 

Як позбутися поганого настрою

  1. Пам’ятай, що ти господар свого настрою, все в твоїх руках.
  2. Задумайся, з-за чого зіпсувався твій настрій, постарайся не допускати таких ситуацій.
  3. Поділися своїми проблемами з тим, кому довіряєш.
  4. Пам’ятай, що в будь-яких неприємностях є позитивна сторона, головне зробити правильний висновок.
  5. Знайди для себе засіб, який допоможе тобі позбутися поганих думок; (пригадати що-небудь приємне)
  6. Зроби фізичні вправи, дихальну гімнастику – це хороший засіб для поліпшення стану.
  7. «Змити» погані почуття водою.

Хай ці поради допоможуть тобі бути веселим і здоровим!

У Слов’янську рятувальники та вихованці педагогічного ліцею тренувалися протидіяти пожежі

Об’єктові навчання і тренування з питань цивільного захисту є формою практичної підготовки працівників, зокрема керівного складу та фахівців, діяльність яких пов’язана з організацією і здійсненням заходів з питань цивільного захисту, що визначає в цілому готовність підприємств, установ та організацій до реалізації планів реагування на надзвичайні ситуації, локалізації і ліквідації наслідків аварій на об’єктах підвищеної небезпеки, цивільного захисту на особливий період.

Під керівництвом директора Слов’янського педагогічного ліцею Слов’янської міської ради Донецької області Оксани Бабенко 26 грудня поточного року у закладі  проведено  протипожежне тренування  щодо дій під час НС за участю керівного складу ліцею, районного  управління ДСНС України у м. Слов’янську, навчально-методичного центру м. Слов’янська .

Дане  тренування проводилося з метою перевірки готовності керівного складу ліцею та відповідальних осіб діяти в умовах виникнення надзвичайної ситуації, вдосконалення навичок та практичних дій  працівників  щодо організації проведення евакуації учнів та персоналу під час виникнення умовної пожежі.

Згідно тактичного задуму, в аудіторії на 4 поверсі  виникла пожежа та за­гроза швидкого розповсюдження вогню, що могло спричинити масову загибель людей.    Секретар ліцею  Зоя Мойсеєва здійснила оповіщення керівництва  та ви­кликала пожежно-рятувальну службу за телефоном 101. До умовного прибуття пожежно-рятувальної служби протипожежна ланка у складі 4 осіб проводила роботу щодо локалізації по­жежі та її ліквідації, а викладачі евакуювали учнів в безпечне місце.

Основною метою заходу було  відпрацювання дій персоналу на випадок виник­нення пожежі та організація безпечної евакуації учнів та працівників. Перед початком трену­вань, відповідно до наказу по ліцею  був проведений протипожежний інструктаж з персоналом закладу.

Працівниками Словянського РУ ДСНС здійснювався контроль та допомога  якості підготовки та проведення даного тренування.

По завершенні рятувальники  провели з керівництвом об’єкту розбір даного за­ходу з визначенням перспективних напрямків роботи. Мету об’єктового тренування досягнуто, а його організацію та проведення оцінено «добре».

Навчання сприяли вивченню працівниками  дій на випадок виникнення подібних ситуацій, а пожежно-рятувальна служба  відпрацювала спільні з адміністрацією ліцею дії для ефективної взаємодії на випадок надзвичайних ситуацій.

Слов’янське районне управління ДСНС України у Донецькій області

Психологічна акція “Подаруй посмішку світу”

_dsc1131З 28.11 по 02.12 в Слов’янському педагогічному ліцеї стартувала психологічна акція “Подаруй посмішку світу”.

Цікава ідея та її реалізація захопила не тільки учнів, психолога та педагогів ліцею, а й студентів ДДПУ, які в цей час проходили практику в педагогічному ліцеї.

Продовжувати читання “Психологічна акція “Подаруй посмішку світу””

ІІ місце в “ІТ брейн-рингу”! Вітаємо переможців!

17.11.2016 року в Платформі ініціатив «Теплиця» представниками Spalah IT-school при підтримкі USAID для учнів 6-9 класів був проведений “ІТ брейн-ринг”, в якому взяли участь і зайняли ІІ місце вихованці нашого ліцею. Вітаємо переможців!

fddunqsfhtw 15109477_545731342304164_1686168048930806295_n 15079093_545731018970863_2019510075986356242_n

Перший Всеукраїнський конкурс знавцiв зарубiжної та української літератур “Sunflower”

30 листопада пройшов перший всеукраїнський конкурс знавцiв зарубiжної та української літератур. Лiцеїсти iз задоволенням взяли участь в цьому конкурсi, з легкiстю виконали завдання i тепер, iз нетерпiнням, чекаємо на результати.

img_0938 img_0940